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Salud reproductiva a través de la comida

? ¿Sabías que los espermatozoides responden negativamente a una alimentación alta en azúcar?

?? Reducen su movilidad y empeoran su calidad y cantidad.

?? Una mayor ingesta de selenio y zinc, ácidos grasos omega-3 (?-3), coenzima Q10 (CoQ10) y suplementos de carnitina se han relacionado positivamente con la calidad del esperma.

? Con tan solo 2 semanas de una buena alimentación se pueden conseguir cambios.

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