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¿Es bueno el empleo de proteína en polvo?

?? Muchos empleamos proteína en polvo para mejorar la salud.

?? La proteína es esencial para desarrollar y mantener la fuerza muscular, ósea y numerosas funciones corporales. Y muchos adultos mayores no consumen suficientes proteínas debido a la reducción del apetito y su uso puede ser aconsejable pero ¿todas las proteínas son adecuadas?

? No toda la proteína del mercado es de calidad. Contienen azúcares añadidos e incluso metales pesados.

?? Estos síntomas deben alertarte de que debes emplear otro tipo de proteína:

– gases
– hinchazón
– diarrea
– estreñimiento
– dolores musculares sobre todo de miembro inferior.

Fíjate en los componentes y apuesta por la pureza aunque suponga un precio más elevado.

??¡Tu sistema digestivo te lo agradecerá! ?

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