junio 9, 2021 Álvaro Otero
? ¿Sabías que el perímetro abdominal y la cantidad de grasa está relacionada con el riesgo de sufrir una hernia discal?.
Si quieres evitar las hernias discales o mejorar su sintomatología te recomiendo:
? El ayuno intermitente.
?? El ejercicio en ayunas.
? Una alimentación baja en hidratos de carbono.
Y verás una mejora en el estado del disco intervertebral.
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