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Los suplementos como el bicarbonato…

noviembre 23, 2019 Álvaro Otero

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Los suplementos como el bicarbonato de sodio, la beta-alanina, el jugo de remolacha y la cafeína se han estudiado bien en el contexto del rendimiento de resistencia aguda y, por lo general, ofrecen ~ 1 a 3% de mejoras en el rendimiento en una variedad de medidas relacionadas con la resistencia.
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