junio 16, 2021 Álvaro Otero
? Todos los alimentos naturales están compuestos por diversas cantidades de macronutrientes: carbohidratos, proteínas, y grasas.
? Si sigues una dieta cetogénica, en donde menos del 5% de las calorías proviene de los carbohidratos, es importante saber cuáles son las verduras que tienen una menor cantidad de carbohidratos.
? Las verduras con menos de 5 gramos de carbohidratos netos pueden comerse prácticamente con total libertad.
? Es difícil comer un exceso de espinaca, calabacín (zucchini), lechuga, pepinos, repollo, espárragos o col rizada (kale) en una dieta cetogénica.
Puedes considerar esas verduras como verduras keto.
#vuelveaserhumano #healthylifestyle #dietacetogenica #dietaketo #verduras #dieta #dietasaludable #nutricion #osteopatía #osteopatiamadrid #fisioterapia #fisioterapiamadrid
[ad_2]
Source