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Si el sistema inmune ha evolucionado para mantenernos protegidos de agresores externos…

? ¿Qué crees que pasará si evitamos totalmente la exposición a esos agresores externos?

Refuerza tu sistema inmune y devuélvele la función para poder enfrentarte a los retos inmunes que se nos presentan.

? Contacto con la naturaleza

? Exposición al frío intermitente

? Exposición al calor intermitente

? Hípoxia intermitente

? Ayuno intermitente

? Sed intermitente

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