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Quizá te ocurra de vez en cuando o de manera frecuente.

Notas como tus piernas pesan y si quisieras echar a correr, vas más pesado de lo normal. ??

Quien suele aquejarse de esta sensación son los deportistas ante un entrenamiento o competición.

Solemos asumir esta sensación que es intermitente y la asociamos a una “sobrecarga” sin más.

A nivel de rendimiento y de sensaciones durante la competición es limitante y genera inseguridad.

?? ¿Cuál es la causa?

Como sabemos, pueden ser varias y habría que revisar cada caso, aunque muy frecuentemente el intestino está implicado.

Sí, el intestino que desde un punto de vista neurológico está inervado por los niveles L2-L4.

?? ¿Qué quiere decir esto?

Pues que los “cables” que van desde el intestino a la médula espinal, envían también un reflejo a nivel cuádriceps.

Es por ello que esa sensación de pesadez, puede ser derivada de un mal funcionamiento o inflamación intestinal.

? Es importante revisar qué ingerimos antes de la competición y/o cómo nos afecta para poder corregirlo.

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