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¿Cuál es el beneficio de no moverse?

Cuando el sedentarismo es tan común entre la población mundial, tiene que haber algún beneficio detrás.

? ¡Ojo! No esperes que dé una justificación sobre el beneficio del sedentarismo.

Está claro que no lo tiene, al menos, en el contexto actual de abundancia.

Sin embargo, sabemos que la inflamación induce una disminución del sistema serotonérgico a nivel central y esto reduce la actividad motora.

¿Por qué?

Pues cuando el cuerpo está inflamado, entiende que debe ahorrar energía para poder afrontar con éxito el reto inmunológico.

No movernos o reducir la actividad, es muy beneficioso cuando tenemos una infección o lesión aguda importante.

En la actualidad, la inflamación crónica en ausencia de infección o lesión aguda, activa el mismo mecanismo que nos lleva a reducir nuestra actividad, pero en este caso, sin ningún beneficio.

Come bien y piensa bien para que el cuerpo quiera moverse.

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