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Se acerca el verano y comienzan las dietas. ?? Las dietas no son sostenibles, prohibir alimentos es un error. Si has fracasado una y otra vez en las dietas, plantéate que ese impulso que sientes hacia el carbohidrato y que eres capaz de controlar durante unos meses, representa una necesidad de energía por parte de tu organismo. Mantener ese control es insostenible en el tiempo, y en el momento que bajamos la guardia, volvemos a los malos hábitos. Hasta que descubras dónde está yendo esa energía, el impulso por las comidas calóricas y los hidratos de carbono no desaparecerán. ?? No hagas dietas; observa, analiza y modifica. #VuelveASerHumano #HealthyLifeStyle #fisioterapia #osteopatia #pni #pnieurope #patologiacronica #dolorcronico #vidasana #fisioterapiamadrid #osteopatiamadrid #pnimadrid #deporte #cartilago #sports #recovery #salud #physiotherapy #psiconeuroinmunology #intermittentliving #intermittentcold #metabolismo #health #healthyliving #dieta #verano

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