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? RODILLAS DE AZÚCAR ?

Este término es el que utilizo con mis pacientes cuando me consultan por su dolor de rodilla.

Nos sorprendemos cuando nos explican que debemos cambiar nuestros hábitos de vida para mejorar nuestras rodillas, pero la evidencia es clara.

??La degeneración de rodillas es multi factorial y un abordaje enfocado a disminuir procesos inflamatorios crónicos es clave.

Una vez terminemos con esta fase, no nos olvidemos de saltar y correr para fortalecer el cartílago. ??????

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