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? “Piensa bien, come bien y muévete bien”

Esto decía como conclusión de mi entrevista reciente con @nutribiótica.

Los problemas crónicos que sufrimos en la actualidad se solucionarían en un gran porcentaje aplicando este simple consejo.

El estrés psicológico, los componentes de los alimentos, la microbiota y una función de barrera deteriorada pueden contribuir a la activación inmune de los desórdenes gastrointestinales y neurológicos.

Os dejo un enlace de interés:
? https://gut.bmj.com/content/gutjnl/early/2023/01/18/gutjnl-2020-320633.full.pdf

También el enlace a la entrevista con @nutribiótica:
? https://nutribiotica.es/media-hora-con-tu-microbiota/lesiones-fisioterapia-microbiota/

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