Rendimiento
Optimizar la función. Energía, recuperación entre sesiones y capacidad de sostener la carga sin acumular fatiga.
Preparar el cuerpo,
no solo la competición.
❋ ALTO RENDIMIENTO
01
02
03
Rendir más. Lesionarse menos.
Trabajo con deportistas de élite para mejorar su rendimiento y resolver las lesiones que arrastran, especialmente las que no responden al tratamiento convencional. Nutrición, Fisioterapia-Osteopatía y PNI en un solo plan, adaptado a cada deportista y a cada momento de su temporada.
Lesiones
Tratar la lesión en curso, y readaptar hasta que el tejido aguante la vuelta a la competición, no solo hasta que el dolor desaparezca.
Lesiones que no se resuelven
Cuando una lesión no evoluciona como esperamos, integrar disciplinas ayuda a actuar sobre la causa real.
Deporte al más alto nivel
He acompañado a deportistas profesionales y de élite en recuperación, prevención, nutrición, adaptación a las cargas y rendimiento. Trabajar con ellos exige prestar atención al calendario, los viajes, el descanso, la disponibilidad energética y la presión de competir.
PRECISIÓN
Solo lo que aporta una mejora real.
EQUIPO
Coordinado con médicos, fisios y preparadores.
ALTA
Que el dolor desaparezca no siempre significa que estés preparado para volver a entrenar o competir.
RETORNO
Fuerza, velocidad y confianza en competición.
Adaptación, progresión de cargas, nutrición y recuperación para volver a moverse con seguridad y confianza, compita o no.
EscríbemeDeportistas que he tratado
BORJA MAYORAL
TERESA ABELLEIRA
ALBA REDONDO
HÉCTOR SANTOS LLORENTE
JOAQUÍN LARRIVEY
LAURA GARCÍA-CARO
IVÁN CALERO
IÑIGO JOFRE
Comer bien no es suficiente
La alimentación debe adaptarse a las exigencias de cada momento. No se come igual durante una semana con más entrenamientos o sesiones especialmente intensas, que antes de una competición o durante la recuperación de una lesión. Periodizar la ingesta permite disponer de energía suficiente, reducir la fatiga acumulada y responder mejor al esfuerzo. Cada deportista recibe los macronutrientes y micronutrientes que necesita para sostener el rendimiento, cuidar su salud y favorecer la recuperación.
INTENSIDAD
Alimentación adaptada a la exigencia deportiva
OBJETIVO
Prevención, rendimiento y recuperación
NUTRIENTES
Macro y micro ajustados a cada deportista y fase
RESULTADO
Cero improvisación, cada semana tiene su plan
❋ CONTACTO
¿Hablamos de tu temporada?
En la primera visita revisamos tu historia deportiva, las pruebas disponibles, los tratamientos previos y las exigencias de tu calendario. Con esa información definimos las prioridades y acordamos los primeros pasos a seguir.
Reserva tu cita en Doctoralia